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原创小小一碗,补水又养分!天热宝宝易出汗,需求多吃这类辅食!

admin 2019-05-11 316人围观 ,发现0个评论

夏天宝宝出汗多,在辅食中要不要加盐,变成许多家庭的主要矛盾。有位妈妈找我吐槽:“婆婆说冬季能够不加盐,夏天流汗多必须得给宝宝弥补点盐分。”

不知道你们的婆婆也有这样说吗?

处于成长发育期的宝宝,神经系统发育尚不彻底,加上推陈出新旺盛,出汗天然会比成人多。宝宝丢掉的汗液中99%以上都是水分,钠离子丢掉的很少,底子不需求经过盐来弥补钠。

盐关于小宝宝来说是健康的“隐形杀手”,台湾3个月女婴因伯母屡次在奶粉中加盐,导致高血钠永久的离开了。

宝宝夏天流汗多,要弥补的是水分而不是盐。

气候一热,小宝总是汗淋淋的,除了帮他马上擦汗换上洁净衣服,我也会用蔬菜、肉等资料调配着煮一锅汤,弥补他丢掉的水分。每次他都能咕噜咕噜的干掉一整碗,连食材都吃得干洁净净。

今日教妈妈们用富含蛋白质的鸡胸肉与马铃薯按1:1份额混合,做法超级简略,只需搅一搅,煮一煮,圆乎乎的小丸子就做好啦。

别的,调配芦笋片和甜甜的胡萝卜丝,红红绿绿的,弥补水分的一起每一口都是满满的养分。

食谱名:马铃薯丸子汤

参阅月龄:10个月以上

1、预备食材:芦笋片原创小小一碗,补水又养分!天热宝宝易出汗,需求多吃这类辅食!5克,马铃薯片80克,原创小小一碗,补水又养分!天热宝宝易出汗,需求多吃这类辅食!鸡胸肉80克,胡萝卜丝5克。

2、马铃薯切块。

我现已提早把马铃薯的皮去掉了,妈妈们要记住去皮哦~

3、马铃薯块放入蒸锅,蒸20分钟。

4、鸡胸肉切块,放入葱姜水中,去腥10分钟。

5、将熟马铃薯、鸡胸肉放入辅食机中。

6、搅打均匀后,舀一勺。

搅打好的原创小小一碗,补水又养分!天热宝宝易出汗,需求多吃这类辅食!性状是像我这样黏稠不易滑落的状况。

7、将鸡胸肉马铃薯泥装入裱花袋中,剪小口。水开后挤入泥糊,边挤边用牙签划断。

妈妈们口儿不要剪得太大,这样好操控挤出的量。

8、大火持续煮3分钟,煮至浮起后,放入胡萝卜丝,芦笋片,再煮1分钟。

9、做成汤之后的丸子水水润润的,参加鸡胸肉,口感十分鲜美,吃起来口感软嫩稍带点Q弹。宝宝都不由得想要用手直接抓着吃啦~~

增加方法:

●咀嚼才能还不是很好的宝宝,能够把丸子切成小块,给宝宝增加,避免噎着。

●马铃薯也能够换成红薯、山药,也是十分好吃的~

黄妈说:

宝宝汗多尽管不是病,但也要管,由于过错的带娃习气和一些疾病也会导致宝宝汗多。

1.许多老一辈总忧虑宝宝挨冻,其实他更怕热,睡觉时,穿、盖太多或衣物保暖性太好都简略导致汗多。

2.宝宝汗一多,许多妈妈就会想到缺钙、佝偻病。没错,佝偻病宝宝也会汗多,但不会只要这一个症状,必要时还得格里兹曼咨询专业的医师。

3.简略地由于汗多就以为宝宝身子虚,需求补是不可取的,应该进一步确认汗多的原因,找到精确的解决办法。

宝宝日常照料无小事,妈妈仍是要多花点心思哦!

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